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健身700天,塑造出胸肌腹肌麒麟臂,健身房被各种骚扰
2022-07-06

不到两年的时间,他就把自己塑造成肌肉型男,看这满身的肌肉,体会这胸肌腹肌麒麟臂,你就会明白,为何他常常在健身房被各种骚扰。他说,当我四肢疲惫不堪的时候,我的心和灵魂将是最好的燃料。

找个好肌友一起训练,总能会想到刚开始练那会儿,一起练一起吃,互相拉伸互相看护,进步很快。很多人以为我们大部分时候是一起练的,但实际上除了刚开始练的时候,几乎都没怎么一起练过,因此训练方式变得各有各的风格,对训练的见解也各不相同,对训练目标的追求也并不一致,体型也逐渐区分开。

努力训练活肌肉,没有借口,其实健身和职业竞技体育的比较在于:健身是自己和自己的比较,而竞技体育是自己和别人比,参照对象不同,健身是做到比昨天的自己更好一些,竞技体育是做到比别人更好一些。所有竞技体育都是残酷的,一毫米,一公斤,一个赛点,都是这样计算的,健身不残酷,健身享受生活,从不和别人做对。

不必担心前方路有多难走努力终将坎坷化为动力,健身贵在坚持,我行我动,才能遇到更好的自己。

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